平成24年度メンタルヘルス講習会を実施

平成24年度メンタルヘルス講習会を実施

 平成24年9月4日(火)に釧路労災病院勤労者予防医療部心理判定員の金子和崇先生を講師に迎え,教職員を対象としたメンタルヘルス講習会を実施しました。

 講習会は,「労働者のメンタルヘルスとワーク・ライフ・バランス」と題し,自分や身近な人に見られる注意したい状態について,講師から説明がありました。

  また,不調に気づいた時に,話しかけるタイミングや避けた方がよい聴き方についても説明があり,受講者は熱心に聴講した後,講師に積極的に質問を行いました。その中で,「時計を見ないで20秒計り,実際の時計で確認してみると,自分が焦っているか等の状態がわかる」といった簡単にできる自分の状態のチェック方法等も紹介されました。

 

金子講師を参加者に紹介